Länge sen!

Hej hallå! Bine vid tangentbordet.. Tycker det är dags att ta upp bloggen igen! Det var väldigt länge sen som någon skrev något! Tänkte berätta lite om min diet som jag har börjat lite smått med och även tipsa resten av Familjen om den. Den heter iso-dieten och går i princip ut på att man får äta sig mätt och att man ska få i sig alla delar (Protein, fett och kolhydrater). Det handlar om att hitta en bra varierad kost. Det är inget man ska hålla på med i en kort period bara utan man kan leva livet ut på isodieten, nyttig mat med andra ord :) Jag gjorde hallonpannkakor till frukost i veckan och det kan jag rekommendera!

Såhär gör man för 1 portion:
Kör 1 dl havregryn till ett fint mjöl med hjälp av en mixer. Blanda 2 ägg och 2 äggvitor med mjölet. Häll i 1 dl minimjölk och en gnutta salt och rör till en jämn smet. Blanda ner några hallon i smeten. Stek två till tre pannkakor i en teflonpanna. Servera med ca 3 dl hallon.

/ Bine

RSS 2.0